山口雅士...ぐっちのあした天気にな〜れ！

毎日の感じた、見た、思ったことのつづり！ あした、天気にな〜れ！ 落ち込んだりもするけれど、僕はとっても元気です。

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【山口まさしプロフィール】 ８月３１日生まれ 劇団四季にあこがれ２０代からダンスを始める。 デビューはテーマパーク。 スペースワールド・東京ディズニーランド・サンリオピューロランド・ レオマワールド・ポルトヨーロッパ ＜舞台＞ The・Rink / 魔女の宅急便　/　ロックオペラハムレット /　ピーターパン　/　泣かないで（音楽座）　/　オズの魔法使い　/　ラ・マンチャの男　/　IRENEアイリーン　/　シンデレラ　/　エニシング・ゴーズ　/　美女と野獣・ライオンキング（劇団四季）　/　美空ひばり物語　/　大草原の小さな家　/　等・その他、多数出演。 また、ゆずコンサートからマジックショーまで！そしてなんとローラースケートまですべっちゃいます！ また、イベント・TV・映画・ショーパブ・MC・何でもやっちゃってます。 現在、客演として劇団ふるさときゃらばんにお世話になっております。 カントリーチャレンジャー・沖縄みちぶしん・鬼が島のへんな奴ら・ ただ今は　雲たか山の鬼に出演中

さてさて、体重は？

2007/06/29(金)
サウナにハマっている人って多いんじゃないかなぁ〜？
自分もそのひとり.....。

ぶっちゃけ言いまして、この間体重計ったら、７０キロ。
こりゃまずい！

サウナに行きました。

さてさて入る前に計ったら、６８・８キロ
よっしゃ！頑張るでぇ〜！

今日は、約１時間５０分入りましたよ。

水もたくさん飲んで、汗たくさん出して。
肌はツルツル！体重は６７・０まで落ちました。

やったね！と言いつつも、その後の牛乳がうまい！
これで、またちょっと増えたかなぁ！？

やっぱり、同時に身体動かさないとだめだよね.....?

なにか、これいいよ！っていう体重落とし方法知っている人います？
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